摘录三明辟谷100问答疑
三明子
6.三明辟谷期间能否参加体育活动与其它文化娱乐活动？
三明辟谷期间，可以参加辟谷养生操、辟谷减肥操、心能量养生操、太极拳等之类的温和运动，以及身心愉悦各种娱乐活动，但无论参加何种文化活动，必须注意不要过度疲劳和参加高强度、高节奏的活动，以免影响辟谷效果。
