第二节 自然平衡法原理
平衡体内阴阳，调和体内气血，这是一种有效的好方法。人体的阴阳主要表现在五脏六腑的协调，一个人如果五脏六腑不健全，协调不平衡，定会百病丛生。为了朋友们了解五脏六腑的基本功能，我们先将五脏的功能给予诠释，如肺的功能具有推动气血，津夜及其他营养物质遍布全身，营养肌肤皮毛的作用。如这种功能不足，皮肤干燥，失去光泽，缺乏弹性等问题。
心具有主血脉的功能，使血液循环周而复始输送到全身内外，营养五脏六腑及肌肉和皮肤，所以心血的旺盛与否，可以从面部的色泽上反映出来．如果心血旺盛，则面部血脉充盈，红润光泽；反之，则面部苍白，苔黄，失去光泽。所以说“其华在面”。心功能失常，最常见面部出现暗疮。
肝具有调节心情，舒畅心机的功能，一旦肝失疏泄，感觉到苦闷，烦躁，易怒，还会出现现部暗疮，眼眶发黑以及黄褐斑，还会影响到其他脏腑的功能，对美容有及大的伤害．俗语说：“烦恼催人老，岁月不待人”。调节好肝的疏泄功能，使气机条达，是美容的关健方法之一。怒伤肝，肝主要起到净化血液和解毒的作用。
脾为后天之本，说明脾在气，血方面的关健作用。脾的功能正常在完成食物的消化吸收之后，能使营养物质游便全身及五脏六腑，肌肉筋骨，皮肤毛发，一旦出现问题，不能将营养物质消化及营养全身，而且还会出腹泻，腹胀，懒言等症状，面部则出现黄褐斑，面部痤疮，面部萎黄，皮肤粗糙，面部虚浮，虚肿，精神不振等。
肾为先天之本，肾中有真阴真阳：真阴为人体阴液之本，对体各个器官及组织起到温煦生化的作用．如肾阴不足会导致面部产生雀斑及发枯萎，脱毛，色斑；如肾阳气不足，会导致肾体为黑色，会出现未老先衰的现象。
所以， 我们在创立自然养生方法时，就是意想到了阴阳平衡原理，经过有效的运动，自然能调和气血，健康身心。
|
