第九节课：自然催眠健康身心（备注：本课程讲稿是三明导师讲课过程中的整理稿，解释归成都自然辟谷文化传播有限公司）。
各位有缘的朋友好，感恩您了解自然健康文化课程。
自然催眠既不能把它理解为高超神奇的法术，也不能把它视为一无是处的旁门左道，而是要把它理解成一种有效的身体放松，心灵放松，排除烦劳，疏导心灵，减轻痛苦，理疗疾病，实现身心轻松，愉悦身心的一种养生保健的好方法。这种方法实际就是一种美好的梦境，将这种美化出来的美好梦境，能促进身心健康，心情愉悦，激发潜能，为生命健康开启新的希望。
自然催眠的实用性主要表现在哪些方面呢？催眠疗法主要针对工作繁忙、生活压力过大、内分泌失调、失眠多梦、遇事紧张、忧虑重重、顽固执著、心烦意乱、肝火旺盛、精神萎靡、情绪不佳、意志薄弱、抑郁症、亚健康等人群有效。
了解自然催眠之后，随时可做自我催眠，让自己情绪放松，让心情保持愉快，特别是失眠多梦，情绪不好的人，通过自然催眠来放松心灵，调理身心，运用此法聚积更多的能量，开发自己的潜能和智慧，使工作和生活更加幸福快乐。
目前许多心理咨询师在调理心理病患时，运用催眠疗法收到了显著的疗效。催眠疗法在心理学中确实为患者缓减压力和调理心理疾病有独特的效果。
催眠理疗不仅在心理咨询中取得了好的效果，而且许多教育培训机构、管理营销培训中心、亲子关系的调解、心理服务沟通、团队管理与培训、企业战略策划、销售市场策划、保健营养讲座、心灵健康讲座以及身心灵整合修习等都广泛应用了催眠疗法，并发挥得淋漓尽致。
催眠方法简单实用，个别情况下，还能解决一些医学上无法解决的疑难杂症。运用催眠疗法调理身心健康，无痛苦，无副作用，属于绿色的天然疗法，确实为健康身心带来了福音。
自然催眠通过实践经验证明，能帮助求助者心理减压、心灵疏导、激发潜能、打开心灵、释放压抑、敞开心怀、快速入睡、抛弃烦劳、忘记痛苦，调理多种身心疾病，并可以增强记忆力，提高学习成绩和工作效率。
具体说就是消除情绪压力 (如：焦虑、沮丧、紧张、自卑、烦躁、仇视、报怨、愤怒、易怒等不良情绪)；调整生理机能 (如：提高记忆力、减肥美颜、延缓衰老、提高睡眠、、戒烟戒酒等症)；传输良好能量，正确运用潜能(开发人体潜意识，开启生命潜能，提高反应能力，丰富感情，明确人生的方向)；自我能量的提升，姓名场能的改变；还有舒缓压力，放松身心，自我疗愈，重获快乐生活，身心整合，自我成长，提升心能量，增强心场能等都是行之有效的好方法。
自然催眠师通过催眠技术，让爱好者很快掌握自然健康法则，传统文化的养生健身知识，阴阳五行相生相克原理，自然规律变化现象。爱好者在接受催眠中，认真感悟，默契配合，享受到被催眠的调理效果和快乐轻松的心情。
为了提高爱好者的能量，提升催眠效果，自然催眠与心场能、自然辟谷、自然养生有相互促进，它们之间相互通融，相互结合。因为这些能量训练方法，既能充分吸收自然能量，又能全面调理身心。自然健康磁场会更加显著。
《自然催眠》一书中，多处技术运用到《心场能理疗》，《心场能理疗》全面论述了场能的作用，能量对人体成功与失败有着相互相依的作用，人体心能和信念力、磁场的激发，自然场的展现，自然规律的转换，阴阳平衡的原理。从这些知识中，您会自然领悟到自然健康的实际寓意和效果，才能真正校正您不健康的场能，从而使自己身心健康。“心场能”这一特殊能量名词，我们在第十节课程中继续分享自然健康的心场能，下面静心倾听自我催眠歌
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