第五节课：自然健康蕴藏寓意（备注：本课程讲稿是三明导师讲课过程中的整理稿，解释归成都自然辟谷文化传播有限公司）。
各位有缘的朋友好，感恩您了解自然健康文化课程。
随着科学的飞速发展和信息时代的突飞猛进，我们所处的时代正在发生着翻天覆地的变化，心灵、保健、预防、养生、健康、长寿更是人们追求的目标。健康长寿是人人共同的愿望，实现这个愿望需要掌握一套科学的健康方法。
自然健康文化就是将会全面，全新，系统地介绍了人类生命的奥秘，弘扬自然健康的理念，引导人们走出神秘误区，同时消除陈旧观念，获取新的理念认识自然健康。倡导一种自然健康生活的文化氛围，提供一份健康生活指南。谁能掌握和运用好自然健康的方法，谁就能拥有身心健康者。真可以达到“尽其天年，度百岁而去”。
自然健康文化核心就是重视自然“无为”静心思想，以心静来达到自然健康，如今宣传各种各样的保健、心理、养生、健身、长寿的方法真是层出不穷，真伪难辩，使人无所适从。前面讲过，个别专家讲健康课题时，权威专家说吃这样产品对身体健康有好处；不久另一位权威专家却说吃该产品对身体有害处；有专家说吃这种保健产品好，另一位专家说吃这种产品不好。我们讲自然辟谷对多数人非常有益处，也有的专家全盘否定所有的人辟谷有害处。所以，许多时候普通老百姓无所适从，不知道该听谁的，因为现知名专家，学位高，权威高，包装高，传统的有用方法不如炒作的，或者换个包装的。
如果从事物的发展规律来看，我们认为，这些专家所说的和所做出的结论都是正确的，他们的理论没有错。错的应该是自己没有开悟，您应该换位角度想一下，您如果是他，辛苦了一辈子，研究了一生，当一个人修行上还没有达到老子讲的“圣人之道，为而不争”的境界，谁愿意否认自己的成果。所谓功、名、利、禄，又有谁真的放下了呢？以及人性的坚守，固执，他们又不是修道人士，遇事必须争个输赢，所以看开了，自然就心灵平衡，世间之事，道德经中曰：天下皆知美之为美，斯恶已。皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。是以圣人处无为之事，行不言之教；万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫惟不居，是以不去。
所以，世间之事都相对的，有阴就有阳，说没有一方绝对正确，也没有哪一方绝对错误，只是站的角度不同而已。就拿人喝牛奶来说吧：有的专家说牛奶中含有一种有害物质，会导致人体大量钙的流失，同时还有诱发导致某些癌症产生，劝人以后不要喝牛奶。听了这位专家的话，一定会有人站出来说：“说这话的专家真是无知”或者说：“这是谬论、胡说八道……”。
事实上，绝大多数专家都说“牛奶”好，是人体不可缺少的营养补充，特别是对补充钙质和对小孩子发育是不可缺少的营养物质。大量事实证明喝牛奶的孩子比没有喝牛奶的要聪明强健，而且长得高。
现将对喝牛奶的正反认识简单介绍如下，通过对此事件作个对比分析，目的是让大家了解自然健康文化中倡导的自然辟谷，从中领悟出事物的规律，以便对自然健康文化有一个更深的理解，千万不要人云亦云，这样就降低了自己。
以上，列举了喝牛奶对人体利弊的这一说法，诸如此类的正反话题更是层出不穷，有人说这样好，就有人说这样不好，到底怎样好，叫人无所适从。其实从道的角度看，万事万物变化都有其规律，也就是说有利就有弊，有弊就有利，这就犹如“阴阳太极图”，有阴极就有阳极，也就是说没有绝对的好与坏，只是人们取舍那一方面而已。
之所以有人说好，说坏，说白了，都是站在利益的角度为其说辞。不过，这也符合事物发展的自然规律，因为人都有驱利避害的本性。正如“阴阳太极”在运行。阴极运行到左面时，阳极一定在右面，始终都在进行阴阳互换位置，只是时间度不同而已，这些变化规律其实大多都处在阴阳相对应的平衡系统中。
关于自然健康文化中含有阴阳平衡之道的规律，自然健康成功密码在第六节课程中继续分享，下面静心倾听原创道法自然。
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