当前位置: >>> 首页 >>> 回忆辟谷十四天的历程
回忆辟谷十四天的历程
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2019-04-14 点击次数:5478

      回忆辟谷十四天的历程,真是感悟良多,人生感悟一辈子。2014330日,于我来说是一个有特殊意义的日子。这一天,我听了老师一场健康养生讲座。这一天,我在对辟谷知之不多,只晓得所谓辟谷大约就是在规定的时间内不吃五谷、清空肠胃的情况下,就做出一个重大决定:跟随老师辟谷十四天。

做出这样一个决定,仅仅因为一份信任。是的,我相信瞿老师,相信我的朋友立胜。

       此前对于辟谷,我是不敢想象的:人怎么能不吃东西呢?老话说,人是铁饭是钢呀?一两天不吃东西也许可以做到。但长达辟谷十四天,怎么可能光靠喝水度日呢?

      总之一句话,但凡辟谷超过三天,在我心里就等同两个字:邪门!然而,讲座的当天,是瞿老师为期105天辟谷的第十天,也是立胜为期28天辟谷的第十天。当我亲眼看到瞿老师和立胜在辟谷第十天仍然那么神采奕奕、容光焕发时,我终于有些相信:辟谷,应该不会把人搞的病怏怏,辟谷应该有它的科学性!于是,我有些心动,有些跃跃欲试。

      内心掩饰不住一种强烈的冲动:我想尝试另一种生活状态;我想体念另一种生存方式;我想开辟另一条生存通道;更重要的,我想挑战自己......而功力深厚、不图名不图利的瞿老师只在这里呆两天。两天之后,他将离开。但是辟谷,不是自己说辟就能辟的,得做好几项前期工作:一、打通经略,二、开通百会穴,三、编写程序。凡是愿意辟谷的,老师将免费为我们完成这三件事。

    机会如此难得!那还等什么呢?我终于下定决心:跟随老师辟谷。

说实话,决心虽已下定,要做的前期三项工作也在当天由瞿老师帮我完成!但我对自己真的没有信心:辟谷十四天啊,辟谷十四天不吃任何食物,光靠喝水!你能想象吗?

      相信,没辟过谷的你是不能想象的。因为,我也不能想象,这根本就无法想象嘛!说起来,我还是比较谨慎的。30日听了讲座后,有部分性子急些的人当即决定在31日、41日就开始辟谷。我将日期往后推了一周,因为我不愿仓促上马,我想把准备工作做得充分一些。

      前面说过,辟谷的准备工作之一是编程。即每个辟谷者自己定好开始和结束的时间,这是自己对自己的承诺,必须要严格遵守的。我给自己的编程是48日凌晨开始,42124时结束。

      随着48日的临近,我既充满期待,又心怀忐忑与不安。为了提振自己的信心,47日还特意跑到立胜办公室,跟她聊了一阵!

48日终于如期到来,我在忐忑中开始了辟谷的第一天。情况竟然出乎意料的好!原先我最担心的是:不吃东西,饥饿来袭怎么办呢?如何才能顶得住呢?

      但是一整天下来,挨到晚上睡觉时,我竟然还没什么饥饿感!当然,前提是我喝了将近4升矿泉水(老师要求最低2.8升),并按时按量地完成了老师教的一整套吞气、冥想、采能、吸取日月精华的功课!

   接下来第二天,第三天直到第十四天,让我最为惊叹的是:饥饿感时有时无。有时完全不觉得饿,有时饿感也较强烈。但这种饿感,像什么呢?就像是平常某餐饭吃得晚了些,肚子搞点小抗议一样,顶一顶就过了!

    当然前提是:我按要求喝足了老师规定的三种水并认真做好整套吞气采能的功课。

      按常规想法,这么多天不进食,不知会饿成什么样呢?辟谷最关键的就是怕顶不住饥饿!一旦顶不住饿,中途吃了任何食物,那就是辟谷失败!

       但是,十四天的历程,我竟然没有很强的饥饿感!就算有时饥饿感带着较强的威力来袭,我凭借自己的意志再辅以吞气等功课,也完全可以顶住。其实,我并没有钢铁般的意志。曾经自嘲:如果在战争年代,一旦我被敌方俘获,结局只有一种:叛变!因为,酷刑实在太可怕了,只要一想到烧得通红的烙铁之类的刑具,我就不寒而栗!得,为免受皮肉之苦,还是赶紧招了吧!

      你看,我就是这样一个并不高尚的潜在叛变者,竟然坚持走完了十四天的辟谷历程!并非我有多么坚强,而是老师教会了我一种方法:从宇宙天地日月中吸取能量!每当我感觉饿时,就去做加倍的功课,然后,饥饿感就慢慢得以平复。

      最初,我对老师从宇宙中获取能量的说法,是将信将疑的,觉得它玄而又玄。但通过这14天的辟谷,我坚信,人是真的可以从宇宙中获取能量的!否则,无法解释这么多天不进食五谷却没有强烈饿感的原因!要知道,平时我可是一顿不吃就饿得慌的主呀!

       当然,辟谷十四天中饥饿感不强烈,并不等于对食物没有渴求!

毕竟,我们的生命几十年来都是依靠五谷、肉食、杂粮支撑的,现在突然改为从宇宙天地日月中吸取能量。一时难以适应不说,单是长久以来形成的对五谷的依恋,就绝不是轻易能割舍的!

      每当看到家人津津有味地进食时,我心中也暗自流着口水。这时,哪怕你不是很饿,但外界刺激加条件反射,也会让你有强烈的进食欲望!

此时,你就必须有很强的定力,必须拿出坚定的意志,来顶住食物的诱惑!

      记得在辟谷第十二天时,由于想到快要结束了,心中对食物的渴望也越来越强烈。那天清晨,我做了个大吃大喝的美梦,梦中自己一边啃着鸡腿,一边不停地往碗里夹各种美味。正吃得不亦乐乎时,忽然想起:坏了!不是正在辟谷吗?都坚持到最后几天了,怎的吃起东西来?功亏一篑呀!

      当时以为自己破戒了,又急又气又悔,几乎就要痛哭失声!忽地一下醒来,发觉自己还躺在床上:原来我并没有吃东西,原来自己并没有破戒!

      于是,我有一种极其珍贵的宝物失而复得之感,差点喜极而泣!这个梦,让我实实在在地体会到了半途而废是多么的痛心疾首!这个梦,也让我真真切切明白了咬牙坚持是怎样的至关重要!任何事情,一旦你做了决定并认定它是正确的,那么请坚持到底!你一定会有意想不到的收获!

    我这次辟谷行为,也是在阻力中坚持的,阻力首当其冲就来自家人!330日的讲座是我和属下一起去听的,当时我力邀他跟我一起辟谷,他非但不干,还劝我不要贸然行事。当我辟谷进行几天之后,他仍然对我的行为心存疑虑,劝说我千万不要免强自己,实在不行,就撤退吧,请回归凡人!到最后那几天,属下见我越来越瘦,又发狠说:你整完这次辟谷,以后不许再整了!

      原来,他不知从哪里听说他单位以前有两人因为减肥不吃东西,结果体重是降了不少,但最后各器官衰竭恢复不过来而丢了性命!

唉,我这属下,他就是不相信辟谷。他将辟谷理解为纯粹的净饿!他不相信人能吸取宇宙的能量......

      另一个阻力来自母亲!属下好歹算个文化人,尚且如此不理解我。母亲就更不用说了。她一听说我将在辟谷十四天不吃任何食物,就开始忧心忡忡,担心我会不会饿坏身体,会不会饿出病来,甚至会不会有生命危险......

       其次,还有一层阻力和干扰来自我办公室的同事。办公室朝夕相处的同事达辟谷十四天人之多。他们一听说我将辟谷14天时,简直就像炸了锅:有说我疯了的,有说我走火入魔了的,有劝我千万不能搞这么长时间的,有说这样会损坏肝肾功能的,还有故意在我眼前吃各种美味小食品想勾引我放弃的......

       虽说我没有钢铁般的意志,但这次我下了钢铁一样的决心!不管家人理不理解,不管同事如何看待。我心已定,铁了心要遵守自己的承诺,誓将辟谷进行到底!

       辟谷十四天,在家人的担心与忧虑中,我坚持着!辟谷十四天,在同事的一路围观、好奇与惊叹中,我坚持着!我的坚持终于迎来了一场伟大的胜利:14天辟谷成功!我深深体会到了成功的喜悦,也深深明白了一个道理:有多少付出就有多少收获!辟谷十四天,在人生达三万多天的岁月长河中,是短暂的,短到简直可以忽略不计。

      201448日到421日这14天,对于我来说,是非同寻常的,它具有相当特殊的意义!因为这是我辟谷成功的14天,它充分证明:我能战胜自己!它是我岁征程中伟大的里程碑!

       出谷那一刻,我真想骄傲地向世界宣布:我是一个能成功挑战自己的人!14天辟谷,给我的身心都带来了意想不到的变化。身体方面暂时能看到的感觉到的,有如下现象:辟谷期间,分别于第七天、第八天和第十一天排了少许宿便,感觉神清气爽,一身轻松。辟谷之后,脸部皮肤比先前光滑,睡眠状况比先前有所好转,生物钟调得更精确了,每天早上六点能准时醒来。恢复饮食时,一个显著的改变是:我学会了细嚼慢咽,学会了感受食物的美好,学会了用心去品尝每一种食物。并对自己能拥有一个健康的身体,能有一份愉悦的心情来享受人间各种美味充满了感恩!

       辟谷期间,脸上鼻翼两侧及眉间出现一些小红点。出谷两天之后,嘴角处又出现一些小红疹,稍有痒感。此外整个头皮奇痒,用指尖触摸,感觉有类似凸起的小颗粒,相信,这些都是辟谷后的排毒反应。脸上小红疹及头皮奇痒现象持续四天之后结束,现在皮肤又恢复了原有的光滑。身体各方面的状态都非常好!至于内心,则是感慨更多!

      恢复饮食最初几天,我没怎么把握好度。虽说主食是稀饭,但因为嘴馋,早早就开始回归到肉食动物行列,结果体重飙升很快。整个辟谷期间,我体重降了14斤,但复食之后,4天就涨了8斤。看到狂飙的体重,我终于醒悟:这一切都是字惹的祸。其实,经过这么长时间的辟谷,我本来完全有能力控制自己饥饿感的。但因为一个字,有时候根本不怎么饿,却仍然放纵那张嘴,任其为所欲为。就这样松懈着,懒散着放纵了一些日子。结果,眼看辟谷的瘦身成果就要消失殆尽......

      虽说我辟谷的首要目的不是减体重而是养生排毒,但看到辟谷所带来的喜人减肥成果如此迅速消失,还是心有不甘!终于,我再次下定决心:不能任由体重疯涨了,必须有,必须控制在一定的范围。于是,我慢慢地悟出了些道理:人,只要战胜了贪婪,在很大程度上就可以说战胜了自己!不是吗?你看,我们许多人,就是因为贪吃,不管天上飞的地上爬的,只要能吃的统统塞进肚子再说,仿佛不吃它个肚皮滚圆就亏待了自己。结果呢,吃出了一身的高血压高血脂糖尿病......

      其实,我们的身体真不需要如此无节制的吃!纵观地球上的所有生命,恐怕没有哪一种像我们人类一样,是如此敞开肚皮、饱食终日的!然而,那些不是每餐都能吃饱的生命,你能说它们不健康吗?不,它们比我们人类更健康,更有活力!它们没有医院,没有药物,它们为了食物需要不停地迁徙,为了逃避凶狠的天敌需要不停地飞奔,但是它们一代一代地生存下来了,而且生存得很好......

      只有我们人类,自诩为万物之灵的人类,自以为绝顶聪明,自以为处在生物链的顶端而为所欲为的人类,因为一个字,在很多方面其实已处于极端危险的边缘而不自知!

      我又想起辟谷期间单位组织的那次去监狱参观学习的警示教育活动,我想起了那两扇厚重的大铁门,那带着电网的高墙,那两位用自身经历现身说法的囚徒.....

      这一切,都是字惹的!这个世界很精彩,这个世界也很诱惑!当你想从这个精彩而诱惑的世界中过多获取的时候,请把手按在胸口扪心自问一句:我真的需要这么多吗?我真的能承受这么多吗?你如果真能战胜贪欲,那么你就战胜了自己!这,是我的一点感慨,是我辟谷之后的一点心悟!

       好了,此文写的已经太长!最后,我想用一句话结束本篇:辟谷十四天,人生感悟一辈子!




养生导师

最新发表