女固本之法
性命双修女固本之法，不同于其男固本还阳，有独立之法，也有相同之法。由于男女本身生理上的不同，故在养生之法上也有不同之处。以养生固本而论，男子有男擒白虎，女子有女斩赤龙。男子衰老有敲竹斗龟，女子衰老有敲琴引凤。男有闭阳关，女有回炁法。因其生理不同，其固本也有差异。在自然胎息歌曲中有提示“女炼胎息男固本”，就是说女重点在胎息之上下功夫，男重点在固还阳上下功夫。这些高级养生之法，也是历代不轻易传人的之法。现将龙门派性命双修静养功坤生（女）用的固本之法介绍如下。
女固本之法诀
盘膝坐，练静功，全身内外要放松。
闭目观心守本命，回光返照意归中。
手掐子午除杂念，舌闭天池津自生。
深细长匀调呼吸，心定念止是正功。
坐到人我两忘时，光在眼前空不空。
下座拂面熨双睛，伸臂长腰气血通。
浑身上下搓一遍，揉完两乳揉绛宫。
持之以恒能驻颜，老人越活越年轻。
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