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五、自然辟谷有哪些好处
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2019-04-21 点击次数:276

自然辟谷有哪些好处(备注:本课程讲稿是三明导师讲课过程中的整理稿,解释归成都自然辟谷文化传播有限公司)

各位有缘的朋友好,感恩您了解自然辟谷文化课程。

1、自然辟谷预防保健 
    自然辟谷预防三高(高血压,高血糖、高血脂)症效果显著。同时对自身的运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统、循环系统有进行自我调节,自我修复的作用。

就拿胃肠来说,胃肠不仅是营养之源,也是主要毒素源。毒素排干净之后,不但增强了胃肠的吸收力,且使消化系统工作效率提高,营养吸收也跟着旺盛起来。自然辟谷期间,胃肠处于安眠,一方面得到充分的休息,另一方面辟谷相当于将胃肠通道堵塞的清空归零,回归到婴儿胃肠状态。这种归零,包括肠道菌群恢复、胃肠调节恢复等。自然辟谷是调理胃肠道疾病最安全的方法。

增加免疫力在辟谷期间白细胞处于饥饿状态,吞噬能力大增,所以自然辟谷期间白细胞数量明显增加,免疫力大增。多数人体寒,体温普遍偏低,怕冷,所以免疫力越来越降低。自然辟谷有效恢复人体正常体温,恢复免疫力。

内脏得到休息常人一日三餐,甚至多餐,过多饮食大大加重肠胃消化吸收负担;同时为支援肠胃供血,心脏加快搏动;为供氧心脏,肺部加快呼吸;为分解糖分,胰脏要供应大量胰岛素;为分解脂肪,肝脏要供应大量胆汁、解毒;肾脏要过滤尿酸、重金属等废物。同样,六腑的传送负担也加重,通过自然辟谷后,使得五脏六腑得到很好的息。
2、自然辟谷健美养生
   自然辟谷有理想的健美养生的作用,一些人通过自然辟谷之后,可使人显得年轻,体重趋于正常,身材苗条,皮肤皱纹减少,并富有光泽和弹性。 为什么自然辟谷后让人变得身材健美、容光焕发呢?这是因人体的血管畅通了。自然辟谷期间,生理功能有自身融解作用在自然辟谷过程中,融解了内脏内壁附着的脂肪胆固醇增生物质及血液里凝结块,稀释了血液,使粥样硬化的血管变软,使大小血管畅通无阻,人体的血液变得更面部因缺血养而生皱纹,血流不畅,瘀血积聚而生斑点。故血旺身强,血到皱平,血通斑退,血行皮滑,血畅皮白而红。自然辟谷后血清纯,流量通畅,自然健美养生有帮助
3、自然辟谷增智开慧 
   自然辟谷对开发人的大脑潜能,使大脑细胞更加有序地排列,从而增强大脑功能,提高智慧,并对预防脑萎缩及痴呆病有良好的作用。自然辟谷是一种高层次的修炼方法,能开发人体内部的巨大潜能,从而运用宇宙中的超常能量,满足身体的需要。因此,往往在自然辟谷期间可以诱发自己各种形式的特殊能力,如领悟性提高,灵感增强,故而在处理日常事务时能正确的判断和决策等。

自然辟谷期间脾胃气血的供给明显减少,会使它们变得更加敏锐,因此大脑能收到额外净化后的血液和营养,供给视、嗅觉、味觉等五官的末梢神经,阻塞大脑的有毒废物也会被清除,因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐,并能增强记忆力、精力加倍。这也应正了集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》中所说“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。许多人知道这个有效方法之后,平时少肉食,每年辟谷三至四次来预防保健
4、自然辟谷益寿延年 
   自然辟谷能提高脏腑功能,防止生理功能退化,并使人精力旺盛,心情舒畅,内心平和,外表安详。自然辟谷是调理未病,使人少生病和长寿的妙法,终能实现益寿延年的作用 为什么自然辟谷有这种效用呢?自然辟谷期间能激发人体纯阳真气,生理有自身融解功能的作用,首先先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质等;再融解全身分泌管道,尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧,医学上称为「自身融解」。

美国营养学家马凯博士发现,老鼠每周禁食两天,不易生癌,且寿命延长一倍。观察动物界不难发现,大凡猛兽如老虎、狮子之类,暴饮暴食,食量大者,其寿命并不算长;而象蛇、龟之类动物等,一生消耗的食物并不多,但其寿命却相当有的甚至能生存上百年。自古有:千年龟,万年鹤”之说就是这个原理

5、自然辟谷排除 
   自然辟谷可排除人体五毒,即佛学中所说的:贪、嗔、痴、怨、慢、疑。消除人体内的五毒,自然身心愉悦。同时还可以戒除不良嗜好,如烟、酒、毒等垃圾对身体的伤害。   

的疾病,很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤,长期停留在大肠壁上,中、西医学均视便秘为百病的根源。要想根治,首先要清除宿便。自然辟谷就是做一次全身性的身心大扫除
7、自然辟谷协调身心 
   自然辟谷是当今社会中最绿色、最轻松、最快速,最有效、最简单、最经济的自然养生疗法。它继承传统养生文化的精华和道家养生方法,不需要外借任何条件,自然辟谷者只需接受动功自然养生操,静功九天之音,三字真言技术指导,自然感觉身体“不饥不饿,精力充沛,神清气爽,辟谷成功”。在进入自然辟谷状态下,身体自然轻松辟谷 
8、自然辟谷有减肥瘦身 

自然辟谷减肥瘦身显著而且是最安全、最强效的减肥法法宝。平时人主要靠糖代谢供能,辟谷两三天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢,这才进入自然辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的:通过血液把脂肪运输到肝脏,在肝脏切割代谢,进一步变成能量。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是:先血脂→内脏脂肪→皮下脂肪→蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以自然辟谷减肥先减脂肪,而且先减腹部

归纳起来,自然辟谷对人体常有的效果◎美容养颜 ◎清肠排便 ◎减肥瘦身 ◎净化血液 ◎排毒清脂 ◎软化血管   ◎健脑益智 ◎净化身心 ◎修养五脏 ◎激发潜能 ◎减负六腹 ◎慢性预防 ◎康复百病 ◎增强免疫 ◎自我修复◎和谐心灵 ◎滋养灵性◎清除业力 ◎延年益寿

特此说明:自然辟谷不治病,而是人的自愈力修复作用自然辟谷只具有唤醒或激活人的本能自愈力!自然辟谷源于道家养生文化,这种文化有传承根据吗?第六节课我们分享:今辟谷历史探源。




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