当前位置: >>> 首页 >>> 辟谷闲谈闲解
辟谷闲谈闲解
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2022-12-30 点击次数:89

21.“食气”的作用是什么?

我们的胃会蠕动,一蠕动就产生摩擦。胃里有食物的时候,摩擦的是食物;当长期不吃饭胃里没东西的时候,胃内壁就会互相摩擦。所以辟谷的前三天要让胃里充满空气,这样它就不会因为自我摩擦而产生疼痛感。

刚开始“食气”,一天三次。因为胃神经有记忆功能,每天早中晚到用餐时间就会想吃,如果没按时吃,一两个小时后胃就会“咕噜、咕噜”地叫,提醒你该进食了。一般它可以等上两个小时,再不给它吃,它就要反抗了。所以当它反抗的时候,你就吃空气。究竟吃几口你自己感觉。食气时要把气吞下去,这样就不会打嗝,否则留在胸腔就会打嗝。

22.生病时该如何饮食?

西医认为本来生病身体就弱,应该加强营养才对。这就是错误的理念。越是生病的时候,越不能过多地饮食。因为体内的阳气不足,运化不了食物,阴气反而会加重,病情也会随之加重。所以越是生病的时候,越是不吃或少吃,才能让阳气更好地产生和发挥,把病灶冲开。

23.健康辟谷的环境重要性?

辟谷一定要亲近大自然,除了空气质量好,有助于采气需要。再次深处大自然,清静自不受外界干扰,能让辟谷者完全的放松,沉浸在辟谷时的身心喜乐之中。这样也有助于辟谷效果的事半功倍。

24.辟谷的时候感觉冷是怎么回事?

说明你身体的阳气还没有苏醒。一般人不吃身体就没有热量,当阳气还没苏醒的时候,就会觉得冷。不吃就是为了让身体的阳气苏醒,苏醒了自然就不会冷了。

25.辟谷会营养不良吗?不吃不会犯困的原因是什么?

要对自己深信不疑,相信:我就是一块电池,已经充了几个月的电,现在不需要再充了,应该把电源拔掉,使用已经蓄满的电。当你从心里接受了这个理念,就不会再有辟谷会营养不良,把身体弄坏的错误想法。平时吃得越好越饱,越容易犯困。吃得粗糙清淡,只吃六成饱,绝对不会犯困。若吃十成饱,一定会犯困。

因为我们吃进来的食物所产生的能量,十分至少要拿出三分来帮助运化食物,吸收营养,所以真正获得的只有七分。所以吃得越好越饱,负担越重。若是粗茶淡饭,很快就消化吸收了,不需要消耗太多能量来帮助消化、吸收。

26.辟谷期间感冒怎么办?

我们的免疫系统在辟谷期间最容易被完全激发出来。感冒就是因为免疫系统被打乱,导致免疫力下降所致。辟谷不仅能激活免疫系统,还能使其恢复正常。

28.恢复饮食后,指标已正常的糖尿病和高血压等会不会重新患病?

通过辟谷,糖尿病、高血压患者的病情会明显减轻,指标也很快趋于正常,如血压降低至正常,尿糖“+ ”号消失等。但由于患病者本身的病因和病情不同,在恢复饮食以后,有些朋友可能出现指标回升现象,但只要再通过二至三次的辟谷,一般都可以消除。

29.辟谷期间需要服药吗?

辟谷期间什么药物也不要吃。要对自己有信心。绝对不用担心,辟谷期间的医生是我们从来都不敢去奢望的一个医生,太高级了!就是我们自己。是我们自身,我们的自然在帮我们调节。你们太不认识,不了解自己了……

30.两次辟谷间隔多久比较合适?

两次辟谷间隔时间不少于20天。初次辟谷时间不宜过长,一般以7天为宜,由于长期的饮食生活习惯和已适应的生理周期,多数人会在辟谷第3天和第5天出现不适,通过加强服气练功或安排生活节律来消除。通过7天短期辟谷的适应性,消除对辟谷的恐惧心理,再进行更长时间的辟谷。

31.辟谷的作用多长时间?

你们千万不要以为辟完谷的状态是最好的,其实不是的,辟完谷之后有半年的时间身体都在调整。在辟谷之后的半年之内都要特别照顾好自己的身体,任何的不好,在这段时间里面都会加倍地伤害到你们的身体。

经过辟谷和调整,我们的状态才可以回到二十年之前。那个状态不是面容和肌肤,而是整个身体的恢复。在这个时候,不能接触抽烟的人,自己也不能去用毒素,我说的毒素就是过量的饮食,咖啡,烟酒,辛辣,等等这些。

辟谷激起的生命活力,整个内脏都是朝着二十年前的状态去净化。半年时间内你们的身体、皮肤、精力、活力、会完全地显现辟谷的功效,整个人的整体机能、大脑,都是整个的年轻化,人很明显的处于一种年轻状态。

32.辟谷还能排除“细胞便秘”?

断食不只能去除小肠和大肠的宿便,也能够消除全身细胞所拥有的“细胞便秘”。所谓细胞便秘,是指存在于每个细胞中的宿便。当毒素无法顺利被处理时,会在细胞内藏污纳垢,造成毒素蔓延。

其内容包括LDL胆固醇(坏胆固醇)、中性脂肪、各种碎片(垢)、真菌(微菌)、病原菌、病原病毒等。 一旦细胞中存在着这些物质,会使细胞生病,身体各处发炎,成为引发疾病的元凶。断食能够处理掉这些坏的细胞,让身体只剩下好的细胞。

33.辟谷是医疗技术吗?

我想提醒一下,我们中国道家的辟谷从来不是一个医疗的技术,是现在不得已、偶尔被运用成了医疗的技术。辟谷是为了转化生命的能量,把生命的层次提升,转换生命形态。但是对于一个病人,它又确实是最好的治疗方式。比如:癌症不是突然出来的,它同样需要有一个环境去生长,就像这个地方的桃树,把它移到马来西亚就生长不起来,因为水土不服。

任何一种生命的现象都需要它自己的环境。我们身体体质偏酸了,就很容易滋生其他的东西。经过辟谷,关键是把他的身体内环境清理了,调整好了,糖尿病当然也好了。

34.为什么辟谷可以让人变的更加有智慧?

辟谷期间脾胃不需要气血的供给,会使她们变得更加敏锐,因此大脑能收到额外净化后的血液和养料,供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经,阻塞大脑的有毒废物也会被清除,因而头脑清醒、 思想灵敏、感官更敏锐,并能增强记忆力、精力加倍;许多需要时常公开演讲的 知名人士都有一个习惯:在重要的演讲之 前辟谷,过后再吃。

35.辟谷真的安全性吗?

四千多年以来,有多少修炼之人以不同的状态来验证过这套功法?它是已经被我们无数的先人、哲人、和修道之人验证过的。这是一套非常安全的修行方式。对你们个体来说,在辟谷期间出现的种种状况,也许会觉得害怕,不可思议,对我来说,在辟谷期间出现任何状况都是非常正常的。

每个人都会有自己的不同状态。身体难受的目的是要把自己的身体调整到最好的状态,调整的过程中身体就会打破原有平衡,出现各种的瞬间混乱,就像我们要把一个混乱的组织变成一个非常有条理的组织,那一定会有暂时的痛苦和混乱,这种混乱有时甚至会比它原来的那种状态还要混乱……

因为他虽然原先也混乱, 但是身体自己已经达到了那种混乱的平衡了,尽管是一种病态的平衡;而我们在调节它的时候把这些东西全部都拆散了,那这种混乱就非常的难受和明显了。

36.辟谷期间口水怎样会分泌多点?

辟谷到第四天口水就会开始增多。如果是有一定功力的人,口水会特别多。口水多表示肾水充足,精力充沛。一般人的口水很难生起来。过去的人为了保持年轻,就想办法激活口水,把舌头在嘴巴里一搅,口水就多了。

若身体很好,不需要搅舌头。把舌头后半部抬起来往上一顶(不要翻舌头),口水自然就产生了。用口水消炎、杀菌是最好的。一般人都认为蛇很毒,把人咬一口就会中毒,甚至死亡。实际上如果我们人把蛇咬一口,把吐沫吐在蛇身上,蛇也会被我们杀死,我们人的唾液甚至比蛇的还毒。

在农村人们若是被蚊虫咬了,都是用口水搓一搓就好了。小时候手割破了,没有消炎药,也是把口水摸在伤口上搓一搓就消炎了。但如果口腔干燥,勉强让它产生的口水效果不佳。只有自动产生的口水,其消炎杀菌的效果才能达到百分之百。小孩子口水多是因为肾上腺分泌得好。

人老了,口水就少了,这也是肾功能衰退的标志。凡是患咽炎的都是因为肾上腺分泌不足,喉咙长期缺乏唾液,无法杀菌所致。若肾水足就不存在这个问题。肾水很足,什么炎症都能好。





  点此返回查看  点此返回 

上一篇: 辟谷杂谈杂问 下一篇: 没有了

养生导师

最新发表