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辟谷杂谈杂问
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2022-12-30 点击次数:87

6.月经期可以辟谷吗?

体质虚弱的女性(体重不超过80斤),暂停辟谷为宜。正常体质的女性,辟谷期间出现经期,会放大辟谷排毒效果。

7.辟谷是否会造成女性生理期异常?

辟谷会让女性的生理周期更平稳,规律。

8.未成年人可以辟谷吗?

一般不建议未成年人尝试辟谷, 特殊情况例外(建议18-65岁之间)。

9.气血不足, 能否参加辟谷?

正因为气血不足, 才需要辟谷,辟谷的过程,是一个唤醒自身生命力的过程, 是一个自动采集宇宙精微之气的过程,是一个充盈气血的过程。

10.辟谷期间有时感到口渴时怎么回事?

辟谷期间,由于断绝了食物来源,体内有一个重新调节的过程,在此过程中有时因对水分的需求(尤其是夏天,汗液蒸发特别快),因此会感到口特别干。当辟谷日期加深,口干现象会逐渐减轻,直至消失。唾液真多。

11.辟谷期间为什么容易戒烟戒酒?

辟谷期间抽烟、喝酒会感觉到味道变异,难以入口。这是身体智慧的反应,辟谷者要利用好这种感觉来轻松戒烟戒酒。

12.辟谷时间是不是越长越好?

辟谷分初级(5--7天)、中级(7--21)、高级(21天以上),根据辟谷者辟谷次数,以及对辟谷中身体反应的把控,身体感受的觉知,循序渐进。一般养生而言,一年2-3次的初级辟谷即可,辟谷间隔2个月为宜。

13.辟谷期间能否参加体育活动与其他文化娱乐活动?

辟谷期间不宜参加运动量大,容易使人兴奋的文体娱乐活动。静心,养性是一次健康辟谷的核心体现。

14.本来就很瘦的人该如何辟谷?

很瘦的人也需要排毒,很瘦的人一般是胃强脾虚,通过辟谷护激发自身的潜能,提升脏腑的运化能力,从而辟谷结束后使得食物运化得更好,达到增肥作用!

15.辟谷10天了, 为何还没排宿便?

辟谷排宿便,是人体生理排毒的自然现象,排便的时间根据个人体质以及平常饮食,排便,作息规律有直接关系。正常情况下会在辟谷的第三、四、五天排出第一次宿便。有下列情况会延迟排便:便秘者,体质湿

16.辟谷期间会有哪些舒服的感觉?

辟谷期间或辟谷后有身轻如燕的轻松感,头脑感觉也特别清爽,容易出现灵感,有创造力。此时,很适合我们做有创造力的工作。另外,心情也会变得更阳光,心胸变得更宽广。

17.到了第四天一会儿饿,一会儿不饿这是为什么呢?

因为饮食的能量没有了,身体潜藏的能量一会儿起来,一会儿沉睡。只要把心放平,不要因为浑身乏力就开始担心害怕,想补充后天的能量,先天的能量自然会出来工作。如果你的心理素质不过关,一饿就吃东西,补充营养,刚苏醒的先天能量就会再次沉睡,不出来工作。

18.辟谷几天最合适?

一次辟谷最好辟一个礼拜,因为我们身体的细胞七天为一个代谢周期。

19.辟谷期间,我们消耗的能量来源是什么?

就如刚才所讲,我们人体就像蓄电池,吃饭就等于为电池充电,一年四个季节中,前三个季节不断地摄入食物,足以给我们身体充足电,到了冬季就不需要再充了,可以拔掉电源——避开五谷杂粮。

就像动物一样,一立冬就开始冬眠,把前三季储存的能量消耗掉,这块“电池”就永远可以充电、放电。可是常人这块电池充了几十年的电,从来没有彻底地放过电,没有排过毒,所以细胞就老化得快。而辟谷就等于让我们的细胞从里到外彻底地代谢一次。所以辟谷期间即便呆在房间里不出门,不运动,洗澡时还会有污垢,那就是代谢掉的细胞。

20.为什么有些年纪大的人在辟谷期间会吐?

是气冲病灶的现象,能量冲击身体里面先天或后天的病灶的结果。当我们一辟谷,阴气就下降,阳气就上升。阳气一强就要运行,一运行就会冲击受阻的病灶,造成眩晕、呕吐的现象。

有的人辟谷期间出的汗味道特别怪,小便的气味也特别难闻。为什么吃饭的时候反而不会有这种现象呢?就是因为辟谷期间人体在排毒。




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