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辟谷你知道哪些方法有效
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2022-12-22 点击次数:78

辟谷你知道哪些方法有效

提到辟谷方法哪些有效?这个问题在三明道人讲课中提到的有“辟谷养生十八法“辟谷也就是说可以用十八种方法可以让人辟谷,具体是哪十八种辟谷方法呢?大家可以自己去自然健康文化网中去了解,在这里就不去详解。

常规辟谷有养气、服气,聚气、吞气,采气、静心、净身、做功、打坐等系列方法,就象平时学校一样,每听课老师的讲解,讲解中主要是从道文化,国学理念,修心养性等方面来深化辟谷者的认知和修习。

在采气服气过程中认知到,每个人身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的,她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量,这就是:浑身无处不丹田!(记住:念头就是开关,当你这样想时,你就打开了与宇宙交换能量的开关!)这个想法可以随时随地,可以隔一段时间再想想,但没有必要每时每刻都这样想,只要你没有想到收功,它们就是打开的,偶尔再想想是检查开关有没有自动关闭。

通过特殊的方法训练人就会形成主动辟谷,这种主动辟谷是需要辟谷老师指导,让初次辟谷者达到一定层次后,或为了排毒祛病的需要,通过一定的练功方法如服气、导引、按摩等而达到少食或不食的状态。辟谷时只饮水,同时坚持按照辟谷指导师方法练习,这样就自然而然进入主动辟谷状态,现在所有辟谷基本都是主动进入辟谷状态。

辟谷指导师将初次辟谷者带入辟谷状态后,也就是辟谷者逐渐达到一定层次后,身体会出现辟谷时的各种效应,但又不知道辟谷的方法,此时通过修炼有素者的指导和帮助,便可进入辟谷状态。特殊的地磁环境,如千年古树生长之处,有时也可以指导人进入辟谷状态。当进入辟谷状态后,随着呼吸我们再想:吸入气时想“宇宙真气进我体内”,只要偶尔有空时想想,特别是走路时可以多想,工作时没有必要时时刻刻想。因为“念头就是开关,你想了就是已经打开了这个开关,偶尔再想想只是去检查这个开关有没有自动关闭,因为大多没有练功的人的开关会自动关闭的。

辟谷养生的基本步骤,断谷五天以上定为辟谷,不满五天作为节食。断谷3-5天为短期辟谷,6-14天为中期辟谷,15天以上为长点时间辟谷。

一、自然辟谷与绝食、禁食、挨饿有什么不同之处?

:自然辟谷®的最重要的特点就是自然辟谷期间基本上没有饥饿感。衡量辟谷与绝食、禁食、挨饿的基本原则就是:是不是人为不进食,是不是强迫自己不吃,是不是不进五谷以后仍然精神好,感觉好,而且还能进行正常的生活。当然辟谷前3天也有不适应感,也属正常的辟谷现象。

二、自然辟谷半辟谷有什么区别?

答:自然辟谷®是在一定时间内通过完全禁食,配上饮水与自然养生,内启人体自身溶解与自身疗愈系统,或者是心能量系统。半辟谷则是在规定时间内通过少量饮食(果汁,素菜,元气汤、稀粥、酵素、营养餐等)后天营养维持生命基本需要而达到清理肠胃的一种排毒减肥的行为。从本质上而言,半辟谷不是辟谷,更不能说是自然辟谷®,只是吃的少的轻断食行为。

三、自然辟谷跟断食的区别?

答:从现象上看,这种不吃饭的疗愈方式,不是道家辟谷才有的。耶稣曾经就断过食,释迦牟尼佛在印度的时候为了悟道也断过食。断食与绝食也是不同概念。而自然辟谷®是完全不同二则区别,自然辟谷®和绝食最大的差别是,在辟谷期间,身体的新陈代谢,能量的转换,是保持继续的,因为它有特殊的渠道能够获得能量,采集能量,以使新陈代谢彻底正常,而且还是更好的状态。而在断食期间,以及任何的一种绝食期间,身体的能量来源渠道没有了,这种断食,对身体有利的同时对某些方面是有害处的,比如胃,比如肾脏。从道家观点来说,不主张断食,因为断食没有能量渠道,身体会被胃酸伤害了,可能导致肾衰竭。虽然可能调理亚健康,排除一些毒素,但是这种方式是有损害的。中国辟谷术,正确的辟谷方法是对身体没有任何的伤害。因为采集能量有渠道,这个能量就是自然之灵气,心态的调和。






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