当前位置: >>> 首页 >>> 辟谷为什么能美容减肥?
辟谷为什么能美容减肥?
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2022-11-26 点击次数:151

辟谷为什么能美容减肥?

刘昕明老师在培训辟谷养生指导师课程中讲述道:“自然辟谷为什么能美容减肥?同时将自然辟谷还用了一个最优秀的美容师。让人英俊美丽,永葆青春,健康长寿”。当然这些光鲜亮丽的用语是人们共同的愿望,都想拥有的状态。然则人生在世,随着岁月的推移,时光的流逝,年龄的增长,工作的压力,饮食的不节,疾病的损害,,七情六欲的折磨,使人体阴阳失调,内脏衰病,血液污浊,血管壅塞,血循不畅,而引致各种慢性病的孳生。放眼所见,多少俊俏少年,变得身材臃肿,面目无华,人未老而体已衰;多少美丽姑娘,变得花容失色,容颜憔悴,人未老而珠已黄。

祖国医学认为:有诸内,必形于外视其外应,以知其内脏。其意是说:容貌、皮毛、肌肉、指甲、色泽的改变,必是脏腑功能失调或衰弱所致。要达到自然、持久的养颜长生,要依靠机体本能的自然健康,才是美容的基础。

祖国中医学认为,人体的骨、肉、脉、肌、皮,与五脏六腑有密切的联系,尤其是面部,是人体经络聚集的地方,是人体精微物质通达之处,也是人体神明体现的集中之所。

所以,发生在面部的任何一点微妙的变化,往往都是人体气血、阴阳以及脏腑功能失调的表现。例如,人面部皮肤的变化,与脏腑功能和全身的营养状况有关。皮下干燥,说明脾脏功能弱,供水不足,或水分利用功能低下。中医学认为:面色青,肝脏功能失调;面色赤、心脏功能失调,供氧不足;面色黄,脾脏功能失调;面色苍白,肺脏功能失调;面色瘀黑,黑眼圈、眼袋大、面颊出现瘀黑斑,肾功能失调;面赤如妆,则阴虚内热;面部多皱纹、粗糙、产生斑点、粉刺及各种疣赘,则是血循不畅所致。

自然辟谷能激发人体的潜能,使人体与天地之气相沟通、相作用、相统一,摄取大量的宇宙信息能量。辟谷强化了肝脏,使其解毒能力增强,并分解多余脂肪。辟谷能强化了肺脏,让它能最大量地呼出二氧化碳,吸入氧气。自然辟谷能强化了心血管,让它有序地把血运向全身,而且通行无阻。

自然辟谷能强化肾脏,让它把血过滤得纯纯净净,并把毒素排出体外。自然辟谷能强化脾胃,让它运化吸纳营养,造血养命。大脑也因辟谷而显得更精灵,有效地调控整个机体的运作。

应斩则斩,应保则保;应弃则弃,应留则留。则肥油赘肉不能集结,黑斑皱纹不易成形。辟谷导致脏腑健壮,肌肉扎实,皮肤平滑,毛发荣茂,脸庞红润,眼睛有神。自然辟谷使的美由内而外自然绽放,是健康的美。

自然辟谷已经使许多男女老少实践者健美了身材,恢复了美丽,回复了青春,增强了自信!可以说,自然辟谷是世界上最优秀的美容师和减肥方法。

都说辟谷减肥是女人一辈子的事业,当下,需要辟谷减肥的男人也是越来越多。特别是一些妙龄美女来青城山自然辟谷养生基地减肥,其实多数美女身材苗条,体重并不胖,时常刘昕明老师也问“你们又不算胖为什么来辟谷”,一些美女回答是“好女不过100”,意思美丽漂亮的美女体重不可超过100斤,超过100斤在这些美女心中就不是什么美女了,所以再苦也要将自己体重降到100斤以下。理解想减肥朋友的苦恼,这些美女当千万种方法都试过,肉肉依旧的时候,忽然发现辟谷就在身边,对辟谷减肥自然有无限的憧憬和期待,网络查询不断筛选对比,其中有一位李梦婷的女孩,她自己称在网上找了上百家辟谷机构,对比筛选到30个左右,然后又选择对比选择留下10个机构,不断再对比最后成3家辟谷机构,经一年多时间观察对比,最终决定来青城山自然辟谷养生基地找三明道人即刘昕明老师辟谷,通过实践自己一年多的选择是对的,随后多次来青城山自然辟谷基地辟谷,时间初次7天、二次14天、三次28天、四次49天都轻松舒服。

下面将刘昕明老师诠释自然辟谷为什么是能美容减肥?

一、自然辟谷是目前所知的绿色安全、无任何副作用的减肥方法。因为辟谷是人体的潜能,在辟谷老师的帮助下,开启辟谷潜能之后,就是给自己的身体一个自我修复、调整平衡的机会,没有任何外力的干扰,与其他的减肥方法绝对不能相提并论。利用外在的刺激减肥只会强制性地破坏身体原有的平衡,而且反弹的速度也是各位减肥者心里永远的痛。

二、自然辟谷减肥的决定性因素。减肥的效果取决于三个方面,首先是辟谷时间的长短,辟谷的时间越长,减肥的效果越好。要想达到理想的减肥效果,一般需要两周以上。其次是辟谷者原来的体重基数,基数越大,超重越多,减肥效果越明显。最后是辟谷的层次。如果是清水辟就比半辟谷效果要好,清理得更彻底,这些都是很好理解的。

三、自然辟谷减肥的过程。根据长年开办辟谷课程,总结学员情况的得知,辟谷第一周,体重一般是一天减2斤以上。随时辟谷时间的延长,每天体重的减少约一斤到半斤。但是少数辟谷者在自然辟谷期间体重不是一直在往下减,有时会出现平衡期。出现这种现象也不在着急,平衡期过后,体重还会继续下降。

四、有节制的复食是保护减肥成果的关键。经过长时间的辟谷,排出宿便,肠胃空空。复食之后,食物慢慢占满肠胃,体重会在最低点的基础上长五斤左右,这是肠胃中食物中的重量,不是反弹长肉。这时一定要注意按老师的指导有节制地复食。因为刚开始复食,肠胃是空的,感觉像是吃不饱,再加上吃什么都很香,有的辟谷者容易放纵自己,吃得过多。所以,延长复食时间,有节制的复食是最大保护减肥成果的关键。

五、保持健康饮食习惯是永不反弹的秘诀。辟谷减肥成功,不意味着可以一劳永逸,重新回到原来的生活习惯,大吃大喝。而且,辟谷最大的意义,在于对生活习惯的改变。很多学员通过辟谷改变之前不健康的饮食习惯,在辟谷之后,戒烟戒酒,不再嗜肉,开始少荤多素,少吃多次,晚上少吃早吃,每顿5~7分饱,详情参照自然辟谷服食表及刘昕明老师讲述服食要求。只有这样,才能长期保持均匀身材,健康身体。

六、定期自然辟谷是保持身体健康、心情愉悦的不二法门。生活中,节日的欢聚、生意的应酬、美食的诱惑是再所难免的,一段时间内体重的小小上涨,毒素的堆积,都可以通过及时的辟谷再次减肥清理。其实辟谷就是给身体放个假,想想我们希望放松、渴望放假的感觉,就知道辟谷对于身体的重要意义了。




养生导师

最新发表