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自然辟谷推动思路老师看看
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2022-11-18 点击次数:179

自然辟谷推动思路老师看看

一、自然辟谷的历史

中国辟谷自古是传统养生文化中的一枝奇葩,历朝历代都有名人雅士,达官贵人、墨客骚人、修真悟道之人苦苦追求的长生不老之术。目前辟谷养生热潮的兴起,绝不仅仅是现代人们才认识到它的精髓,经大量历书资料记载,辟谷历史悠久,源远流长,甚至可以追朔到5000多年前。

自然辟谷文化基地在中国道教发源地——中国四川都江堰青城山。青城山辟谷环境优美,景色恰人,灵气充溢,四周静谧,在此辟谷让人想起儿时的愉悦,好似回到童年时代家的感觉。

二、导师介绍

自然辟谷养生发起人——三明导师。

三明导师在当代辟谷养生界人人耳闻。通过十二年的云游和十二年的闭关,他能够从常人难以企及的高度来看待人间万象,看待这个婆娑世界,看待宇宙万物规律变化。

三、辟谷养生适应人群

1、需要瘦身减肥美体或增肥美体的人群。

2、需要排毒、抗衰老及亚健康调理的养生人群。

3、希望实现如下改变的人群:

性格变得活泼、开朗、奔放,提高睡眠质量、醒脑开窍、増强智力、増强视力、提高学习工作效率,美容驻颜,益寿延年。

4、一些疾病患者,不愿吃药或吃药无效者:

例如:肥胖、高血压、糖尿病、高血脂等。

四、辟谷项目

3天道家自然辟谷

5-7天道家自然辟谷

14天道家自然辟谷

21天道家自然辟谷

道家自然辟谷导师班

自然胎息班(7)

自然丹道班(7)

五、自然辟谷效果

1、自然辟谷对于无病者具有极好的养生作用。对肥胖和“三高”症(高血压,高血糖、高血脂)的效果非常显著。

2、自然辟谷有理想的健美养生的作用,可使人显得年轻,体重趋于正常,身材理想,皮肤皱纹减少,并富有光泽和弹性。

3、自然辟谷对开发人的大脑潜能有良好的作用,通过增强大脑细胞活跃功能,提高智慧,能预防脑萎缩和痴呆病等。

4、自然辟谷能提高脏腑功能,防止生理功能退化,是调理未病,是人少生病和长寿的妙法。

5、自然辟谷是一种高层次的修炼方法,能开发人体内部的巨大潜能。

6、自然辟谷能排除人体五毒,使人身心愉悦。

7、自然辟谷能协调身心,在进入自然辟谷状态下,身体身轻如燕。

六、辟谷与绝食的区别

自然辟谷养生

是一种稳定的主动辟谷状态,通过服气、采气、吞气、辟谷养生操、打坐等方式,达到始终处于生理平衡状态,而不会感到饥饿。通过调身、调息、调心、静坐的调节,能使气血畅通,激活自愈系统对身体进行修复。没有痛苦,活动自如,正常生活,正常工作,甚至比平时的精力更旺盛,更重要的是比平时头脑更灵活。

绝食

无任何食气方法和心境提升,身体功能处于失去平衡,甚至体内毒素积聚倍增,阻碍气血畅通,随着时间推移,人容易中毒或室息而亡。




养生导师

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